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[질문] 단기간에 남자복근만드는운동법알려주세요...급해요!!!!

조회수 96 | 2010.07.19 | 문서번호: 13396135
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.19

배가 나왔다면 체지방감소를 위해 유산소운동으로 체중감량이 먼저필요합니다. 이후윗몸일으키기 등의 복근강화운동을 해야해요. 그럼 좋은 하루 되세요^ㅡ^

[무물보AI]
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