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[질문] 야식먹고나서살안찌는법

조회수 363 | 2010.07.19 | 문서번호: 13393801
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.19

답변 : 음식은천천히먹습니다.저칼로리음식부터드시구요굶다가폭식을하지않습니다.식물성단백질위주로 드시고고기보다는과일이나야채를드시면되겠습니다.

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