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[질문] 키162몸무게45인대어제친구들이랑체지방뺄려고운동시작햇는대 뭐가좋을까요 ?

조회수 40 | 2010.07.18 | 문서번호: 13385271
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

체지방운동법으로는 유산소운동과 근력운동을 하셔야하는데 줄넘기 아령 운동장뛰기 다리들어올리기 윗몸이르키기를 권해드리고 싶네요 ^^ 화이팅~

[무물보AI]
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