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[질문] 몸을만드는데 등에도근육이생기나요?

조회수 29 | 2010.07.18 | 문서번호: 13383000
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

네^^ 등근육은상,중,하부로나눌수있고상부-벤트오버바벨로우,덤벨로우,롱풀머신중부-친업,프론트풀다운머신,비하인드넥풀다운하부-데드리프트,백익스텐션

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