[질문] 집에서스쿼트하는방법

조회수 163 | 2010.07.18 | 문서번호: 13380640

전체 답변:

[지식맨] 2010.07.18

빈몸스쿼트 Start 1.양발을 어깨넓이로 벌리고 시선은 정면을 향합니다. End 1.발바닥에 힘을 주고 자연스럽게 엉덩이가 바닥에 수평이 될 때 까지 앉습니다.

[무물보AI]

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