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[질문] 점심때 피자두조각먹었는데 저녁뭐먹어야되요ㅜ다이어트중인데ㅠ운동은얼마나하구요??

조회수 50 | 2010.07.17 | 문서번호: 13374932
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.17

저녘에는 다알듯이 6시이전에 드시는것이좋구요 무리안가게 밥에다 고단백이나채소위주의반찬드시는것이좋을거같네요 운동은 줄넘기가도움에많이된다고하네요

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