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[질문] 다이어트할려면 점심먹고는 뭐해야되나요 제가 운동을 저녁때만해서

조회수 58 | 2008.08.15 | 문서번호: 4764661
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

점심먹고가벼운스트레칭(맨손체조등)으로점심식사한것의칼로리를소모해주시면다이어트에많은도움이됩니다..식사후운동은30분이지난뒤하셔야하구요,..

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