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[질문] 그래도 잠안오는데 수면재 같은거말고 잠들수있는 방법좀요

조회수 35 | 2010.07.16 | 문서번호: 13359911
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.16

성인이라면포도주한잔정도 도움이됩니다과도한알콥섭취는깊은수면을방해하기도한답니다..억지로누워서잠들려고하는것보단앉아서 독서를하시는것도 도움이됩니다

[무물보AI]
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