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[질문] 아령들고파워워킹하면팔뚝살빠지나요?

조회수 200 | 2010.07.16 | 문서번호: 13352895
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.16

파워워킹할시에아령을들고하시면팔근육에무리를주므로효과적이지않습니다.워킹시에중량을준다고해도더살이빠지는것도아니고요.워킹후아령운동하시는게빠집니다.

[무물보AI]
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