[질문] 살빼기 가장 좋은 음식과 운동

다이어트에는식품은-잡곡,야채,과일,파,바나나,배추,호박,무,콩나물,김,엽차,무화과,레몬,녹두,호박,무,배,고추,마늘등입니다.살빼는데는 운동이 최곱니다.^^;