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[질문] 줄넘기 운동만으로도 전체살을 뺄수있을까요??

조회수 34 | 2010.07.15 | 문서번호: 13345243
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.15

충분히뺄수있습니다.권투선수들도 체중감량을위해줄넘기를한답니다.강도를 적절히 쉬지않고 한시간을 하면460~627칼로리가 소비된답니다^^화이팅!

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