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[질문] 변비탈출

조회수 35 | 2010.07.15 | 문서번호: 13345030
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.15

규칙적으로식사하기,식이섬유풍부한음식으로양질의식단채우기,하루1.5리터이상물마시기,아침식사후30분내화장실가기,운동과마사지를하시면되요^^

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