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[질문] 그럼발목힘기르는가장좋은운동이나방법은먼가요?

조회수 48 | 2010.07.14 | 문서번호: 13335461
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.14

답변 : 발가락 부분에 어느정도 높이를 두시고그 부분을 밟고 까치발을 선 뒤 발 뒤꿈치가 바닥에 닿지 않을 정도까지 내려왔다가 다시 올라가시면 됩니다

[무물보AI]
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