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[질문] 뱃살빼기위해 효과적인운동법이 어떤것이잇나요?

조회수 23 | 2010.07.14 | 문서번호: 13333212
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.14

윗몸일으키기를 추천합니다. 완전히 일어나지 말고 45도 각도까지만 일어났다 제 자리로 돌아가시는 것을 매일 50회씩 반복해보세요^^

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