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[질문] 뱃살을 빼는데 제일 효과적인운동은 어떤것이있나요?

조회수 33 | 2009.05.06 | 문서번호: 8096274
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

복근운동과유산소운동같이하시면좋습니다~상체만윗몸일으키기랑누워서다리를들었다내렸다하시면서윗배,아랫배운동하시고줄넘기나걷기하시면많은도움됩니다^^

[무물보AI]
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