[질문] 잠은6시간이좋나요7시간이좋나요?타당한이유를들어설명좀!!

조회수 36 | 2010.07.10 | 문서번호: 13279811

전체 답변:

[지식맨] 2010.07.10

사람은 충분한 휴식을 취해야하며 6~7시간정도가 적당합니다. 이유인즉슨 너무 짧거나 긴 사람은 65세 이전 일찍 사망할 위험 있다고 연구가 나왔다고하네요.

[무물보AI]

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