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[질문] 잠자는시간은왜6~8시간이상이어야하나요?

조회수 24 | 2010.09.18 | 문서번호: 14134815
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.18

평균수면시간은8시간이구요.8시간수면했을때정상적인리듬대로생활한다구하구요.최소6시간은주무셔야,세포가재생되는모든체내활동에큰이상이없다고합니다^^

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