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[질문] 명상하는 자세와어떤생각을 해야하는지 등 방법좀가르쳐주세요

조회수 33 | 2010.07.09 | 문서번호: 13266149
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.09

두손을아랫배에살며시대고 두개의엄지손가랑끝을마주대어원을만든후 나머지손가락들은서로 깍지를끼세요.눈을 감으시구요. 자신만의 공간을 만드신후하세요^^

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