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[질문] *특 종아리에알이많아요 한마디로근육형종아리인데요 줄넘기가도움이될까요 근육형종?

조회수 37 | 2010.07.07 | 문서번호: 13239618
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

줄넘기는까치발을서고하는운동이기때문에종아리근육을많이쓴답니다.그래서알생성이잘된답니다.꾸준히하시면근육섬유가가늘어지긴하지만,단기간할경우엔비추천

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