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[질문] 줄넘기하면근육형종아리에많이안좋나요??두꺼워지나요???

조회수 53 | 2009.06.23 | 문서번호: 8607180
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

과하게한다면종아리가두꺼워지기보다는근육의발달로알이생깁니다.운동전후로충분한스트레칭을해주시고줄넘기외의운동과같이병행하여주세요마사지도해주세요

[무물보AI]
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