지식로그

[질문] 오늘새벽에계속공부하려하는데 잠안오게하는법좀..전세수해도 5분후엔잠와요ㅜ

조회수 32 | 2010.07.06 | 문서번호: 13230197
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

평평한막대기로어깨와등을두드리시는것이좋구요복식호흡을해주시는것이좋습니다^^커피는마시되너무많이마시지마시구요.손톱끝을누르는것도도움이된답니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 새벽에공부할때졸려서세수하고스트레칭해도잠이오면어떡하죠 잠안오는방법좀
[연관] 새벽에공부가잘되는데졸려요잠어케깨요??꼭공부해야되요ㅠㅠ잠깨는법좀
[연관] 잠오는방법좀..새벽5시에일어나야하는데잠이안와요
[연관] 오늘새벽까지공부해야하는데너무졸려요ㅜㅜ어떡하죠
[연관] 요즘에계속잠잘시간에잠도안오고새벽4,5시가넘어도잠이안오는데어떡하면좋을까요ㅠㅠ
[연관] 요즘자다가새벽에계속깨요왜그러죠?
[연관] 새벽에공부할때잠안오게하는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?