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[질문] 새벽에공부할때졸려서세수하고스트레칭해도잠이오면어떡하죠 잠안오는방법좀

조회수 53 | 2009.04.16 | 문서번호: 7852682
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.16

1.녹차나커피를마시세요2.껌을씹으세요(스폰지에도나온방법입니다.)3.허리를곧게펴고몸에힘을빼고숨을크게들이키고내뱉으세요.(체내에이산화탄소가많아도잠이옵)

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