일주일에4일이상걷는운동추천! 1.한번에최소한30분~1시간은걷는운동 2.초보자는1분에90보,중급자는1분에100보걸음으로...끼니는 꼬박꼬박드시구요.물많이드세요
당신은 어느 그룹입니까?