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[질문] 뱃살과엉덩이살쉽게빼는방법

조회수 25 | 2010.07.04 | 문서번호: 13200567
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

뱃살은누워서다리를일자로하고위아래로올렸다내렸다하는것이효과적.엉덩이살빼는법으로일자로일어서있는자세에서한손으로옆에봉이라던지벽을잡고한쪽다리만뒤로

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