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[질문] 뱃살쉽게빼는방법

조회수 13 | 2011.09.26 | 문서번호: 17661995
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.26

뱃살빼기에가장좋다는윗몸일으키기추천이요계속하다보면배에복근이생겨서배가나오지않아요운동순서는무산소운동부터해줘야하며걷기조깅등해주시고틈틈히복식호흡

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