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[질문] 집안에서 살뺄려고 하는데 훌라후프랑 제자리걷기중에 머가 더 효과좋을까요??

조회수 52 | 2010.07.03 | 문서번호: 13199617
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.03

훌라후프는60kg기준30분에126kcal제자리걷기는60kg기준30분에54kcal입니다.칼로리상으로는훌라후프가좋지만제자리파워워킹을하실거면제자리걷기하세요

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