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[질문] 다이어트를 하다가 일정한 체중감량 이후에 체중이빠지지않는 정체기때의 좋은방법/

조회수 92 | 2007.05.29 | 문서번호: 131953
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.29

아침,점심,저녁밥하고반찬한끼320kcal기준으로두고접시에다놓고드세요(부페식으로 밥1/3정도)체중감량이잘되는음식에는 청국장,감자,샐러드,운동-유산소운동

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