지식로그

[질문] 다이어트를 하다가 일정한 체중감량 이후에 체중이빠지지않는 정체기때의 좋은방법/

조회수 92 | 2007.05.29 | 문서번호: 131953
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.29

아침,점심,저녁밥하고반찬한끼320kcal기준으로두고접시에다놓고드세요(부페식으로 밥1/3정도)체중감량이잘되는음식에는 청국장,감자,샐러드,운동-유산소운동

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트를하려고하는데규칙적으로할수있고체중감량이가장효과좋은방법좀알려주세요!
[연관] 다이어트할때 먹으면 체중감량에도움되는음식은?
[연관] 다이어트후 체중유지 방법은요?
[연관] 다이어트 할때 체중 정체기?와서 살이 안빠질땐 어떻게해야하나용
[연관] 다이어트하는데좋은식습관
[연관] 다이어트 잘하는법
[연관] 다이어트하는데가장빠르고좋은방법은???
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?