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[질문] 다이어트 잘하는법

조회수 16 | 2011.05.12 | 문서번호: 16628233
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.12

아침 식사는 꼭 먹는다. 하루 세 끼 규칙적으로 먹는다. 식사를 할 때는 야채가 많이 들어간 음식부터 먹는다. 봉지 과자는 작은 그릇에 덜어 먹는다.

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