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[질문] 다이어트하는데가장빠르고좋은방법은???

조회수 122 | 2008.07.18 | 문서번호: 4329515
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

첫째는바닥에누워양팔을양옆으로수평하게높습니다양다리를가지런히모으고천천히구령을붙이며양벌의간격이떨어지떨어지않도록하면서위로들어올립니다.약30~40도각

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