지식로그

[질문] 다리근육좀빼고 싶은데 힘들어도 효과하나는 죽이는걸로좀

조회수 28 | 2010.07.01 | 문서번호: 13173421
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.01

허리를곧게펴서유지,그상태에서의자에앉듯이다리가90도가되도록굽히고엉덩이는뒤로쭉뺀뒤반복해서다시일어납니다.15개씩4,5세트정도매일반복하면 됩니다.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다리근육만드는방법중 제일 효과적인 방법좀
[연관] 다리근육이랑살빼는법
[연관] 다리근육을빼고싶은데어떻게하면되는거죠??
[연관] 다리근육살빼는방법
[연관] 다리근육이아픈데어떻게해야되죠
[연관] 다리근육안생기고살빼는운동은?
[연관] 다리근육빼면서날씬해지는방법좀알려줘요ㅜㅜ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?