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[질문] 다리근육만드는방법중 제일 효과적인 방법좀

조회수 215 | 2007.06.17 | 문서번호: 231909
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.17

자신의뒤에투명의자가있다고생각하고넘어지지안을때까지만최대한앉아보세요(손을앞으로내밀면중심잘잡힘)못참겠다할때까지버티다가천천히올라오고몇번해보세요^^

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