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[질문] 좀뚱뚱한데요ㅠ그래서방학때하루에3~4시간씩운동하고닭가슴살이랑고구마만먹을건데몸?

조회수 27 | 2010.06.30 | 문서번호: 13155290
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.30

굶고오랜시간운동한다해서성공하진않습니다.아침/단호박스프,호밀빵두쪽.점심/닭가슴살샐러드,간식/저지방우유한잔.저녁/삶은달걀흰자네개,고구마200g

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