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[질문] 아랫배복근운동과윗배복근운동법좀요그리고팔씨름세지는법도요

조회수 300 | 2007.11.12 | 문서번호: 1314551
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.12

다리를산처럼올리고잇몸일으키기..를머리를땅에닿지않고반만왔다갔다합니다/팔씨름세지는법:똑바로서서팔을올렸다내렸가하세요팔전체의근육이발달됩니다^^

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