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[질문] 다리가오다리인데일자로붙여야되느데운동무슨운동이날까요척추교정도되는것

조회수 26 | 2010.06.21 | 문서번호: 13053578
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.21

. 다리를 뻗고 앉아 양손을 머리 위로 뻗으면서 숨을 들이쉼. 왼쪽 엉덩이를 들면서 양손을 왼쪽 옆으로 넘기며 숨을 내쉼.반대편도 같은 방법으로함.

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