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[질문] 제가다이어트를하고잇는데 하루세끼를몇시몇시에먹는게적당하나요?

조회수 25 | 2010.06.19 | 문서번호: 13026529
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.19

현재활동패턴에따라다릅니다.우리모두가아침형인간일수없기때문에기본적으로하루에먹어야할양을3끼에나눠먹는다라는생각으로드시면되고잠들기6~4시간전에식사를

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