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[질문] 단기간 다이어트로 걷기하려는데 몇시간정도해야 빨리효과있나요

조회수 26 | 2010.06.19 | 문서번호: 13024261
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.19

30분이상해야지 지방이 분해됩니다.아침이나 저녁에 운동을 못하신다면 낮에 꾸준히 하세요

[무물보AI]
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