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[질문] 볼살,복부,허벅지,팔뚝,빼는방법좀구체적으로알려주세요

조회수 189 | 2007.11.10 | 문서번호: 1300537
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.10

볼에 바람을 채우고 천천히 바람을 배는것을 하루에 10분이상 반복적으로 수시로 해주세요. 페이스 요가 하는법도 있습니다. 천천히 반복적으로 해주셔야합니다.

[무물보AI]
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