[질문] 가장단기간에종아리알빼는법?

조회수 29 | 2010.06.17 | 문서번호: 13000868

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.17

스트레칭 방법은 발뒤꿈치를 아래로 내린 상태로 30초 동안 가만히 있다가 다시 10초를 쉬고, 또 반복하기를 3번정도 합니다. 열심히주물러주시기도해야합니다.

[무물보AI]

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