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[질문] 다리가 자라는데좋은 스트레칭 알려주세요(줄넘기 빼고용)

조회수 22 | 2010.06.17 | 문서번호: 12996344
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

한다리는뻗고,다른다리는접어발바닥을반대편허벅지안쪽에붙이고,한다리씩스트레치시키는것입니다.발목은당긴상태에서손으로발을잡으시는자세가 좋답니다.

[무물보AI]
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