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[질문] 모래주머니팔운동법

조회수 111 | 2010.06.16 | 문서번호: 12992825
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.16

손목에는 양쪽0.5키로 가 적당하다고 볼수 잇구요발에는3~4키로 정도로 착용 하면 괜찬을거 같네요 그러나 무리하면 관절이 나빠질수도 있습니다

[무물보AI]
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