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[질문] 종아리얇아지는운동여러가지

조회수 27 | 2010.06.16 | 문서번호: 12986832
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.16

다리를크게벌리고앉으신다음에요발끝을위로들어올리세요그리고천천히내리는동작을하루에20회정도반복해주세요,그외에종아리근육을경락식으로마사지해주세요!

[무물보AI]
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