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[질문] *특 근육키우는 운동할려고하는데 밥먹고운동하는게 좋나요 운동하고 밥먹는게좋나요

조회수 22 | 2010.06.16 | 문서번호: 12983167
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.16

근육키우는 운동하시려면 운동전에 밥드시고 운동후에도 밥드셔야되요 이게 싫으시면 운동전에 탄수화물(쌀밥)먹고 운동후엔 닭가슴살 드십시오

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