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[질문] 엉덩이살어떻게해야빠질까요?? 대체????

조회수 20 | 2010.06.14 | 문서번호: 12964471
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

엎드려서양다리를모으고30cm정도위로올린다.②올린다리를내려도상관없지만,될수있으면3초정도정지하고나서원래의자세로돌아온다이것을5회정도반복해보세요

[무물보AI]
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