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[질문] 엉덩이살은어떻게해야지잘빠져요??

조회수 77 | 2008.04.04 | 문서번호: 2999315
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

엎드려다리들어올리기 옆으로다리들어올리기 유산소운동인 조깅도좋습니다. 기름진음식을드시지마시고 단백질을드시면됩니다.

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