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[질문] 운동할때먹을단백질음식추천비싼거말고

조회수 35 | 2010.06.14 | 문서번호: 12957901
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.14

단백질 섭취용으로 계란 흰자를 드시는 것을 추천합니다. 운동하기전, 운동후, 잠들기 전에 드시는 것이 좋습니다.

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