[질문] 엉덩이부터 넘어졌는데 허리가많이아파요 진짜너무ㅠ 집에서가능한응급처치방법좀

허리에 근육통 일수도 있습니다. 찜질이나 맛사지를 해주시구요,그래도 안나으시면 인대나 뼈를 의심해보셔야 합니다. 그리고 너무 무리한 운동은 하지마세요.