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[질문] 운동장에서할수있는운동중에 칼로리소모가가장많은 운동

조회수 100 | 2010.06.12 | 문서번호: 12938062
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.12

안녕하세요 지식맨입니다.체중소모가많은운동으로 줄넘기:체중60kg기준 운동강도 보통으로 30분정도를했을경우는 315칼로리, 달리기 보통강도 30분221칼로리

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