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[질문] 유산소 무산소운동 구체적으로뭐있어요???

조회수 82 | 2007.11.10 | 문서번호: 1293034
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.10

유산소운동[가벼운조깅.고정식자전거타기.계단오르기.수영.등산.보통빠르기에어로빅댄서]무산소[팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도]

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