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[질문] 다리알빼는방법이랑 팔뚝살빼는방법이뭔가요??

조회수 31 | 2010.06.11 | 문서번호: 12927517
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.11

팔뚝-기지개,걸을때앞뒤로팔흔들기,양손을깍지끼고손바닥을바닥에대기등.다리-뒷다리차기,누워서엉덩이들기,뒷다리들기,누워서다리들기,엎드려다리구부리기등

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