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[질문] 다리살빼는방법과알빼는방법좀요

조회수 185 | 2008.08.12 | 문서번호: 4698076
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.12

하늘자전거도좋구요.앉은 자세에서 두 다리를 쭉 펴고 발 끝을 위아래로 올렸다 내렸다 하면서 아킬레스건을 펴준다. 종아리알은 주물러주세요!

[무물보AI]
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